Диабет – не приговор

14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Этот день посвящён повышению осведомлённости о диабете – серьёзном заболевании, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким. Диабет может возникнуть у людей любого возраста и существенно влиять на качество жизни, если его не контролировать.

Идея праздника появилась в 1991 году, когда Международная диабетическая федерация совместно с Всемирной организацией здравоохранения объявили этот день для привлечения внимания к проблеме диабета. Основная цель – информировать людей о заболевании, его симптомах, осложнениях и способах профилактики.

Всемирный день борьбы с диабетом отмечается каждый год 14 ноября, в день рождения канадского физиолога Фредерика Бантинга, открывшего инсулин в 1921 году.

По данным Международной диабетической федерации, в 2024 году почти 600 миллионов взрослых во всем мире болели диабетом двух типов. По данным, представленным на IV Национальном конгрессе «Национальное здравоохранение — 2025», в России – около 6 миллионов человек с этим заболеванием. При этом, примерно такое же количество имеют скрытые, не диагностированные формы заболевания.

По прогнозам Международной федерации диабета, к 2050 году число людей с диабетом вырастет примерно от 850 миллионов, что составит 1 из 8 взрослых.

Выделяют два основных типа диабета, которые распространены больше всего: диабет первого типа – заболевание, при котором поджелудочная железа перестает вырабатывать инсулин, второй тип – наиболее распространенный, часто связан с избыточной массой тела, малоподвижным образом жизни и нарушениями в рационе.

Симптомы диабета включают: сильную жажду, постоянная сухость во рту, усталость и слабость, ухудшение зрения, медленное заживление ран, онемение конечностей, необъяснимое изменение веса.

Очень важно вовремя обратиться к врачу при первых признаках болезни. Ранняя диагностика помогает контролировать уровень сахара в крови и снижает риск серьёзных осложнений, таких как болезни сердца, почек и нервной системы.

Здоровый образ жизни играет ключевую роль в профилактике и контроле диабета. Людям с диабетом и тем, кто находится в группе риска, рекомендуется: соблюдать сбалансированную диету, избегая большого количества сахара и быстрых углеводов, регулярно заниматься физической активностью, следить за весом и артериальным давлением, проходить регулярные медицинские обследования.

Диабет – не приговор. Люди с диабетом могут жить полноценной и активной жизнью, главное – следовать рекомендациям врача, вовремя проходить обследования и контролировать уровень сахара в крови. Очень важно соблюдать режим питания, вести активный образ жизни и следить за весом. Эти простые шаги помогают поддерживать здоровье, предотвращают осложнения и позволяют чувствовать себя хорошо каждый день.

Всемирный день борьбы с диабетом напоминает каждому о важности заботы о здоровье. Этот день показывает, что даже маленькие изменения в образе жизни могут снизить риск заболевания и улучшить качество жизни. Контроль здоровья, внимательное отношение к себе и регулярные визиты к врачу помогают людям жить полноценной и активной жизнью, несмотря на диагноз.

Эсет СУЛЕЙМАНОВА